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今天，重庆大部持续高温天气。重庆市气象台预计，未来三天，全市最高气温将在40℃到41℃徘徊，今天部分地区仍有雷阵雨或分散雷阵雨，明天东北部偏北地区午后容易出现分散雷阵雨。后天，全城将迎降雨，长江沿线及其以北地区有雷阵雨转中雨到大雨，部分地区可能出现暴雨，雷雨时伴有阵性大风、冰雹等强对流天气，其余地区多云转雷阵雨。
所以，我们重庆人今年又是生活在水深火热中！真的是水深火热！
下起暴雨来，大白天来冰雹！
热起来，出门带个盐和孜然往身上一摸就可以做烧烤了！
不过，最近几天主城区的天气应该算不错呢！
避暑小妙招！
首先，我们聊聊防晒！
防晒系数（SPF）是指SPF防晒系数，是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。
一般环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8至12为宜；皮肤白皙者用SPF30；对光过敏的人，要选择SPF值在12至20之间的为宜。上班族只是在上下班的路上接触阳光，因此防晒指数在15以下即可。进行户外活动的旅游者，推荐使用SPF20左右的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选用SPF30的防晒品。户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，防水防晒护肤品应少用。
这是给大家选择防晒霜的参考标准哦！
第二，我们聊聊防中暑
1.家里必备十滴水或者霍香正气液/颗粒，中暑了或者感觉自己有中暑的倾向就来一点，保证药到病除！
2.如果非的在太阳正当时出门，提前半小时涂上防晒霜，这样皮肤才能吸收。然后带瓶风油精，抹在耳朵 |
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雷达卡
发表于 2017-8-5 22:53
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